Как лечить солнечный ожог.

Долгожданный отпуск, вот она Греция, море, солнце, бегом на пляж.отдых в Греции

Совет, повторенный много раз: для профилактики солнечных ожогов запаситесь обязательно солнцезащитным кремом с защитой как минимум выше 15 и мажьтесь им каждые 3-4 часа.

Однако в погоде за загаром в ритме нон-стоп, то есть за недельку хочется выглядеть шоколадкой, большинство пренебрегает разумными советами. Процентов 40 всех тел на пляже демонстрируют все оттенки красного, от нежных розовых до тяжелых бордовых. Смотреть страшновато, а уж об их боли и задумываться не хочется. У многих бытует мнение, что если сразу обгореть, то через пару дней ожог станет красивого шоколадного цвета, и план по приобретению загара будет выполнен, можно и потерпеть. Но такое отношение к своему телу довольно опасно для здоровья, все мы знаем закономерную связь между солнцем и онкологическими заболеваниями кожи. Особенно это касается людей, у которых многочисленные родинки и родимые пятна на коже.

Однако что же делать, когда ожог уже получен. Вздыхать и причитать будем после, в тут требуются срочные действия.

1.Первым делом уйти от прямых лучей солнца, желательно в прохладную комнату, или же сразу под холодный душ на 20 минуток.

2.Солнечный ожог может сопровождаться и солнечным ударом, проявляющимся общей слабостью. Прилягте на неповрежденную сторону тела, наложите холодный компресс на лоб, выпейте стакан воды, а еще лучше с аспирином или ибупрофеном от боли.

3.Попытаемся облегчить состояние при помощи подручных средств. Первым в списке скорой помощи идет кефир и другие кисломолочные продукты. Прохладный кефир наносим на ожоговую поверхность и лежим-отдыхаем. Хорошо помогает сок алоэ, смазываем внутренней частью листа алоэ кожу в обожженных местах.  Также для этой цели можно использовать ломтики огурца или картофеля.

4.Хорошо бы иметь в дорожной аптечке пантенол — известное спасение от ожогов. В местной аптеке можно купить глюкокортикоидную мазь, хорошо снимает боль и успокаивает воспаление, называется Fucicort (фусикорт). Но, в любом случае, можно просто показать в аптеке ожог, продавцы вас поймут. Рекомендуется в первую очередь при сильных и обширных солнечных ожогах.

5.Обязательно используйте увлажняющие кремы после кефира и других мероприятий и как можно чаще. Мыло ни в коем случае.

6.Принимайте прохладную воду как внутрь, так и снаружи. Пейте и обливайтесь.

7.На прогулку надевайте просторные хлопчатобумажные одежки белого цвета.

8.Хочется сказать – не ходите на пляж, пока не пройдет ожог! Но как показывает практика – пустые слова, откуда тогда берутся тела всех оттенков красного. Но пожалуйста, положите в пляжную сумку солнцезащитный крем и используйте его после каждого купания.

Давно известно, самая лучшая атака – это защита. Защититесь от солнца как следует, и оно принесет вам только радость. Солнцезащитный крем, головной убор, избегание прямых солнечных лучей в период его наивысшей активности (с 11 утра до 5-6 вечера) – все это поможет вам насладиться отпуском без досадных помех.

Хорошего отдыха!

Related posts:

Один комментарий

  1. Себе и ребенку на пляж и отдых всегда беру крем Пантенол-911. После него потом и ровный загар и красноту снимает быстро. Не подводил ещё ни разу. Помогает и при сильных ожогах

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.